Гайхалтай баримт: Ердийн хавчаар элдэв өвчний үед туслаж чадна

2017 оны 7-р сарын 4. 18:28

Хүмүүс өөрийн эрүүл мэндэд янз бүрээр хандаж, өвдөлтийг янз бүрээр тэсвэрлэдэг (тэсвэрлэдэггүй нь ч бий). Хөнгөхөн хамрын шуухитнаа хэн нэгэнд аймшигтай мэт санагдаж болох ч,радикулит хөдлөсөн ч яваад байх нь нөгөө хүнд асуудал биш байдаг. Биеэ чагнадаг хүмүүс жаахан нь л тавгүйрхэвэл, эмчид үзүүлж, харин өвдөх завгүй шахуу явдаг тэр хүмүүсаливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, биеэ тэнхлүүн байлгахын тулд уламжлалт биш анагаах ухааныг илүүд үздэг.

Мэргэжлийн рефлекс эмчилгээний эмч Хелен Чин Луигийн хэлснээр, мэдрэлийн төгсгөлүүд болон төв мэдрэлийн системийн холбоосуудаасбүрддэг биеийн рефлексийн зураг хүний чихний гадаргуудбайдаг байна. Чихний цэг бүрт нөлөөлөх нь таныг биеийн аль нэг хэсгийн өвдөлтийг намдааж чадна.

Өвдөлтийг намдаахын тулд жаахан явж, биеийнхээ чилээг гаргах боломж хүнд тэр бүр гардаггүй.Харин жижигхэн хавчаар таны гар дор үргэлж байж болох!Эдгээрзургаан цэг бүр нь биеийн тодорхой хэсэгтэй холбоотой.

“Чих бүр нь тодорхой утгаар биеийн бүрэн зураг юм. Тодруулвал,төв мэдрэлийн системээр дамжихбөгөөд чухамдаа таны дотор эрхтэн бүртэй холбоотой мэдрэлийн асар олон төгсгөл чихэнд байдаг”.

1.Чихний дээд хэсэг.

Чихний энэхэсэг нь нуруу болон мөртэй шууд холбоотой. Энэ цэгийг 1 минут дарснаар, тануруу, мөрний чангарлыг суруулж чадна. Энэ нь суугаа ажилтай хүмүүсийн хувьд онцгой чухал юм.

2. Чихний тохойрсон хэсгийн дээд тал

Энэ цэгнь дотор эрхтнүүд тус бүртэй жаахан ч гэсэн холбоотой.

Тиймээс, хэрвээ таны дотор эвгүйрхэж, зүгээр байсан мөртлөө ядарч,бие тавгүйрхэжбайгаагаа тамэдэрвэл,энэ цэгийг хавчаараар зүгээр л хавччих. 20 секундийн дараа л таны бие хөнгөрөөд ирнэ (Харин эвгүйрхэж байгаагийн уг шалтгааныг тодруулахын тулд эмчид хандахаа бүү мартаарай).

3. Чихний дунд хэсгийн дээд тал

Чихний энэ хэсэг нь үеүүдтэй холбоотой. Компьютерын ард удаан хугацаагаар суусны дараа үений өвдөлт болон ядаргааг тайлахын тулд энэ цэгийг дар.

4. Чихний дунд хэсгийн доод тал

Чихний энэ хэсгийг дарахад хамар, хоолой хөнгөрөөд ирнэ.

Унтмаар байтал, хамар тагларснаас болоод унтаж чадахгүй байгаа үед ингэж дарах маш аятайхан.

5. Чихний гэдэсний дээд тал

Чихний гэдэсний дээд талын цэг нь хоол боловсруулах эрхтэнтэй холбоотой.

Энэ цэгиийг хавчуураар хавчсанаар, тахэвлий, гэдэсний өвдөлтийг намдаана.

Энэ аргыг урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгонашиглаж бас болно.

6. Чихний гэдэс

Энэ цэг нь зүрх болон толгойтой холбоотой.

Зүрхээ эрүүл байлгаж, түүнчилэн толгой таллаж өвдөх, ерөөс толгой өвдөхийг намжаахын тулд чихний гэдэсийг дараарай.

С.Инда



Нэг л LIKE бидэнд хангалттай


LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигч танд дээрх мэдээ, нийтлэлтэй холбоотой соёлч боловсон, зүй зохистой хэлэлцүүлэг үүсгэх, хувийн үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжийг олгож байна.
Та сэтгэгдэл бичихдээ дараах хэдэн зүйлийг анхаарна уу!
  • Аливаа зүйлд санал, үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх нь ардчилсан чөлөөт нийгмийн зарчим хэдий ч өөрийн эрх нь бусдын эрх ашгаар хязгаарлагдаж байдаг тул Та бусдад хүндэтгэлтэй хандаж, зөвхөн тухайн мэдээ, нийтлэлтэй холбоотой саналаа илэрхийлнэ үү.
Дэлгэрэнгүй...

Уншигчдын сэтгэгдлүүд   [ 0 ]

Шинэ мэдээИх уншсанИх сэтгэгдэлтэй

ЭЗБХ: УИХ-ын тогтоолын төслийн эцсийн хэлэлцүүлгийг хойшлуулав2 цаг 49 минутын өмнө

Цагаан даваа чиглэлийн 3 км автозамыг ашиглалтад орууллаа2 цаг 55 минутын өмнө

Хуванцар савны хэрэглээний асуудлаар хэлэлцүүлэг зохион байгуулав3 цаг 18 минутын өмнө

Хилийн чанадад байгаа иргэддээ туслах сангийн дүрмийг шинэчлэв3 цаг 35 минутын өмнө

П.Идэржавхлан, З.Онон нарын хуримын тов гарчээ3 цаг 39 минутын өмнө

Ховд аймагт элэг тайрах хагалгааг амжилттай хийжээ3 цаг 45 минутын өмнө

Үндэсний аврах бригадын тугийг гардуулан өглөө3 цаг 56 минутын өмнө

Маахуур толгой орчмыг төвлөрсөн дулаанд холбох ажилтай танилцав4 цаг 1 минутын өмнө

Г.Занданшатар БНСУ-д ажиллаж байна4 цаг 36 минутын өмнө

Баян-Өлгий аймгийн Онцгой байдлын газрын түүхэн үзмэрүүд дэлгэгдэв4 цаг 37 минутын өмнө

Биеийн тамир, спортын салбарынхны өдрийг тэмдэглэнэ4 цаг 46 минутын өмнө

2019 оны төсвийн орлогын доод хязгаар болон зарлагын дээд хязгаарыг батлав4 цаг 48 минутын өмнө

Өнөөдөр болох тоглолтын хуваарь4 цаг 52 минутын өмнө

ББСБ-уудад хяналт шалгалт хийж байна5 цаг 13 минутын өмнө

Төрийн байгууллагын удирдах албан тушаалтнууд сургалтад хамрагдав5 цаг 21 минутын өмнө

Хамтран ажиллах санамж бичигт гарын үсэг зурлаа5 цаг 46 минутын өмнө

Хүүхдэд ээлгүй орчноос болж энэ онд хоёр хүүхэд амиа алджээ5 цаг 51 минутын өмнө

93106060 утсанд хандаж 60 тэрбумын талаар мэдээлэл өгнө үү6 цагийн өмнө

Нийлэг нэг удаагийн уутыг хэрэглээнээс гаргахаар шийдвэрлэв6 цаг 6 минутын өмнө

Х.Баттулга: Монголын зэвсэгт хүчинд шинэ хүч нэмэгдэж байгаад баяртай байна6 цаг 16 минутын өмнө

"Монголчууд БНСУ-д визгүй зорчдог болгохын төлөө ажиллана" гэв6 цаг 32 минутын өмнө

2018 оны эхний 5 сард 16,604 хүүхэд мэндэлжээ6 цаг 39 минутын өмнө

79 дүгээр сургуульд ажлын хэсэг томилогдон ажиллаж байна6 цаг 43 минутын өмнө

‘’Цэвэрч-Баянзүрх’’ аяны хүрээнд 1.698 тонн хог хаягдлыг цэвэрлэв8 цаг 15 минутын өмнө

79 дүгээр сургуулийн захирал Ш.Болор-Эрдэнэд хариуцлага тооцно8 цаг 36 минутын өмнө

Д.Сумъяабазар: “Эрдэнэс Тавантолгой” ХК-ийн 30 хувьд IPO хийхээр бэлтгэж байна8 цаг 39 минутын өмнө

Ц.Оюун “Гёте” нэрийг эзэмшихээр санаархаж явна9 цаг 12 минутын өмнө

"Цагдаагийн алба хаагчид иргэнийг зодож гэмтээсэн асуудал гараагүй"9 цаг 16 минутын өмнө

Төрийн байгуулалтын байнгын хороо Ерөнхийлөгчийн хоригийг дэмжлээ9 цаг 25 минутын өмнө

Хаврын тариалалт 90 хувьтай байна9 цаг 26 минутын өмнө

Б.Мөнгөнтуул олон улсын эмэгтэй мастеруудыг тэргүүлэв9 цаг 30 минутын өмнө

Х.Баянмөнх: Баяр наадмаар онцгой байдал үүсч магадгүй9 цаг 37 минутын өмнө

Замын-Үүд боомт хэвийн ажиллаж эхэллээ9 цаг 42 минутын өмнө

Саудын Арабын хөгжөөн дэмжигч 30 мянган рублиэр таксиджээ10 цаг 10 минутын өмнө

ЖДҮ эрхлэгчдийг чадавхижуулах сургалт зохион байгуулав10 цаг 18 минутын өмнө

Д.Муратад тавьсан Ерөнхийлөгчийн хоригийг хүлээн авлаа10 цаг 27 минутын өмнө

Онцгой байдлын албаны өдөр тохиож байна10 цаг 33 минутын өмнө

Үндэсний аврах бригадын тугийг гардуулна10 цаг 34 минутын өмнө

Нийслэлийн 15 гудамжны шороон хөрстэй талбайг хатуу хучилттай болгов10 цаг 38 минутын өмнө

Гэмт хэрэг огт гардаггүй тосгон10 цаг 50 минутын өмнө

Элчин сайд Ярно Сирялаг хүлээн авч уулзав11 цаг 3 минутын өмнө

Улаан талбайд хулгай хийсэн Перу эмэгтэйг саатуулжээ11 цаг 11 минутын өмнө

Нийслэлийн авто замын сүлжээг хөгжүүлэх мастер төлөвлөгөөг танилцуулав11 цаг 16 минутын өмнө

С.Баясгалан: Монгол Улс Евро-Азийн эдийн засгийн холбоонд нь л элсэхэд хангалттай11 цаг 20 минутын өмнө

Английн ДХЯ-ны сайдыг гудамжинд дээрэмджээ11 цаг 30 минутын өмнө

Б.Булган бүтэн 20 жил тээсэн "зовлон"-гоо захидалдаа шингээсэн үү?11 цаг 35 минутын өмнө

Валютын зохицуулалтын тухай хуульд нэмэлт оруулах төслийг УИХ-д өргөн барив11 цаг 38 минутын өмнө

Үйл явдлын хураангуй11 цаг 39 минутын өмнө

Хөгжөөн дэмжигчид Британийн хэвлэлд итгэхээ болив уу?11 цаг 45 минутын өмнө

ОХУ-ын шигшээ баг ялалт байгуулж, хэсгээсээ шалгарлаа12 цаг 15 минутын өмнө

Байнгын хороод хуралдана12 цаг 18 минутын өмнө

СЭЗДС хавиар цахилгаан хязгаарлана12 цаг 22 минутын өмнө

Улаанбаатарт 29 хэм дулаан12 цаг 25 минутын өмнө

Өнөөдөр хонь өдөр12 цаг 27 минутын өмнө

Москвад такси явган зорчигчидыг дайран гэмтээжээ Өчигдөр 19 цаг 06 минут

“Оutlaw”-ын Г.Чинзориг залилангийн хэрэгт холбогджээӨчигдөр 19 цаг 03 минут

Бэхэлгээгүй хөндлөвч төмөр хүүгийн аминд хүрчээӨчигдөр 18 цаг 41 минут

Шадар сайд Ө.Энхтүвшин хоргос чөлөөт бүсэд ажиллалааӨчигдөр 18 цаг 22 минут

АНУ-д алдарт рэпер XXXTentacion-ийг буудан хөнөөжээӨчигдөр 18 цаг 05 минут

Алдартай хөлбөмбөгчдийн тухай СОНИРХОЛТОЙ ТҮҮХҮҮДӨчигдөр 17 цаг 54 минут

Олон улсын анхдугаар SCO кино наадамд Монголын төлөөлөгчид оролцлооӨчигдөр 17 цаг 50 минут

65 насандаа тэрбумтан болохын тулд гадныхан өдөрт хэдэн доллар хуримтлуулдаг вэ?Өчигдөр 17 цаг 44 минут

Улсын хэмжээнд 20 сая төл хүлээн авчээӨчигдөр 17 цаг 32 минут

Прага хотын амьтны хүрээлэнгээс дөрвөн тахь авчирч нутагшуулнаӨчигдөр 17 цаг 28 минут

Замын-Үүдэд жолооч нар эсэргүүцлээ илэрхийлсээр байнаӨчигдөр 16 цаг 55 минут

Хоёр настай хүүхдээр морь унуулсан эцгийг 100 хүртэл мянган төгрөгөөр торгожээӨчигдөр 16 цаг 51 минут

МҮЭХ-г шинэчлэхийг гишүүн байгууллагууд нь шаардлааӨчигдөр 16 цаг 49 минут

Саудын Арабын хөлбөмбөгчид сууж явсан онгоц шатжээӨчигдөр 16 цаг 44 минут

Хөлбөмбөг тоглож байсан 11 настай хүүхэд амь насаа алджээӨчигдөр 16 цаг 38 минут

Ч.Содномцэрэн: Орон нутгийн нөхөн, дахин сонгуульд 79 нэр дэвшигч бүртгүүлж, үнэмлэхээ аваад байнаӨчигдөр 16 цаг 31 минут

Михайл Боярский ОХУ-ыг хожно гэж таамаглавӨчигдөр 16 цаг 28 минут

Цаг агаарын гэнэтийн аюулаас хамгаалах бодлогын талаар Б.Батзориг сайд мэдээллээӨчигдөр 16 цаг 26 минут

Ж.Батзандан: Б.Булган С.Зориг агсны амийг хөнөөсөн гэх гурван ялтныг “танихгүй” гэсэнӨчигдөр 16 цаг 18 минут

2020 оны Зүүн хойд Азийн хотын дарга нарын форум Сөүл хотод болноӨчигдөр 15 цаг 50 минут

1410 тарваганы арьс хадгалж байжээӨчигдөр 15 цаг 47 минут

Эрхтэн шилжүүлэн суулгуулсан иргэдийн спортын III тоглолт болноӨчигдөр 15 цаг 43 минут

Хамгийн санаанд оромгүй газар дахь хөлбөмбөгийн талбайӨчигдөр 15 цаг 22 минут

Өнөөдрөөс маргаантай бичигддэг 700 үгийн жагсаалтыг хэрэглэхгүйӨчигдөр 15 цаг 09 минут

Мэргэжлийн йогийн аварга шалгаруулах анхдугаар тэмцээн болноӨчигдөр 15 цаг 01 минут

2020 онд хотын дарга нар Сөүл, Чанчунд чуулах уу гэдгээ шийднэӨчигдөр 13 цаг 08 минут

Өнөөдрийн тоглолтын хуваарьӨчигдөр 13 цаг 06 минут

Наадмын тасалбарыг нэг цэгээр борлуулнаӨчигдөр 13 цаг 04 минут

Татвараа төлөөгүй тээврийн хэрэгслийн гэрчилгээг хурааж байнаӨчигдөр 13 цаг 01 минут

Н.Эрхэмбаяр залуучуудын дэлхийн аварга боловӨчигдөр 12 цаг 59 минут

Газрын тос боловсруулах үйлдвэрийн шав тавинаӨчигдөр 11 цаг 44 минут

Дэлэнч ялаа хөлбөмбөгчдийг тавгүйтүүлэвӨчигдөр 11 цаг 36 минут

МҮБХ-ноос Дархан аварга Б.Бат-Эрдэнэд шаардлага хүргүүллээӨчигдөр 11 цаг 30 минут

Бразилын сурвалжлагч: Донын Ростов бол “алуурчдын нийслэл”Өчигдөр 11 цаг 09 минут

“Бидний оролцоо 2018” үндэсний зөвлөгөөн боллооӨчигдөр 11 цаг 02 минут

“Нүүдэлчин–Монгол 2018” их наадам болноӨчигдөр 10 цаг 57 минут

Испанийн вангийн хүргэн эмэгтэйчүүдийн шоронд ял эдэлнэӨчигдөр 10 цаг 50 минут

Засгийн газраас дөрвөн хуулийн төсөл өргөн баривӨчигдөр 10 цаг 47 минут

Английн баг Тунис 2:1-ээр буулган авлааӨчигдөр 10 цаг 46 минут

Бельгийн баг Панамыг 3:0-ээр хожлооӨчигдөр 10 цаг 43 минут

АНУ, Өмнөд Солонгос цэргийн сургуулилт хийхээ хойшлуулавӨчигдөр 10 цаг 42 минут

Улстөрч аваргуудын хөлд Улсын наадам үрэгдэх нь ээӨчигдөр 10 цаг 24 минут

Олимпийн медальтнуудын хөргөөр зоос хийж, марк гарганаӨчигдөр 10 цаг 18 минут

Тавантолгойг хөдөлгөж танхимаа "аваръя" даргаа!Өчигдөр 10 цаг 16 минут

ҮЙЛ ЯВДАЛ: “Хуульчдын форум-2018” болно2018 оны 6-р сарын 19. 09:54

Улаанбаатарт 25 хэм дулаан2018 оны 6-р сарын 19. 09:49

Батаарын андууд

Хэн юу жиргэв

Санал болгох