Эрдэмтэд: Инээх нь зүрх-судсыг сайтар дасгалжуулдаг

Үнэн сэтгэлээсээ инээх нь хурдан алхахтай адил тийм хэмжээний илчлэгийг шатааж чаддаг гэж америкийн эрдэмтэд хэлжээ.Энэ нь цагт 120 калори байдаг. Төлөвнамбалаг инээд нь мөн л булчинд ачаалал өгч, цагт 100 орчим калори шатдаг гэж тэд мэдэгдсэн байна.

Доогтой инээх нь тийм ч үр дүнтэй биш, 20 хүртэл калори л шатаадаг аж. Гэхдээ ер нь инээх нь булчиндачаалалөгөхболомж олгодог байна.

Тухайлбал,инээх үедгэдэсний дотоодташуу булчинмушигруулах дасгалхийхүеийнхээсилүүтэйидэвхиждэг аж. Үүний дээр инээх нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, улмаарилчлэгийг шатаадаг зүрх-судасны сайндасгалтай харьцуулж болно.

С.Инда