Повер йог нь фитнесс, ворк аутыг агуулдагаараа онцлог

"Асури повер йога" нь Монголын анхны хүчний йог сургалтын төв гэдгээрээ онцлог юм. Тус төвийн төгсөгчид нь 10 өдөрт хамгийн багадаа бүсэлхийгээр 4 см, их нь 10 см-ээc дээш хэмжээгээр турдаг байна.

Повер йогоор хичээллэхэд дан ганц галбиржихаас гадна эрүүлжин, нурууны өвдөлтгүй, хуяангүй болж бие хөнгөрөн, царай цайж, нөсөө толбо хүртэл арилдаг юм байна. Гагцхүү өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд гол нь хичээл таслахгүй, багшийн зааврын дагуу тууштай хичээллэх нь чухал гэдгийг тус төвийн багш Ө.Энхболор онцолж байв. Мөн тэрээр үр дүнгүй байх тохиолдол байдаггүй гэдгийг батлан хэлсэн юм.

Повер йог хэмээх энэхүү урсгал нь харьцангүй сүүлд гарч ирсэн байна. 1990 оноос Америкт үүссэн гэж үздэг. Фитнесс болон work out дасгалуудтай уялдуулан хийдгээрээ повер йогийн онцлог оршдог бөгөөд анхлан суралцагч ч хичээллэх боломжтойгоороо давуу талтай. Иймд илүүдэл жингүй болоход повер иогийг сонгох нь зөв алхам ажээ.

"Асури повер йога" төвнь өглөө, өдөр, орой гэсэн цагийн сонголттой учраас ажил хөдөлмөр эрхлэгчдэд ажлын бус цагаараа хичээллэх таатай боломжийг олгодог юм байна.

-Өглөө 7:30, 9:00 цаг
-Өдөр 11:00, 18:00 цаг
-Орой 19:30, цагт хичээллэнэ.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Asuri power yoga пэйж хуудаснаас авах боломжтой. Мөн пэйжээр сургалт удирдсан багштай нь холбогдож сонирхсон асуултдаа хариулт аваарай.

Байршил: Ub palace чанх баруун ард 53 байр 7 тоот.

Лавлах утас-91055567, 99232763, 99159853

Ю.Халиун