Яаралгүй алхах нь эрүүл мэндэд ашигтай, бас аюулгүй гэнэ

Яаралгүй алхан зугаалах ньэрүүл мэндэд илүү ашиг тустайг Пенсильванийн Дрекселийн их сургуулийн эрдэмтэд тогтоожээ.

Энэ нь хүмүүс бие махбодио зориудаар ачаалалд оруулдаг хүчний дасгалд огт хамаагүй юм гэдгийг судлаачид дурдаж байна.Өдрийн туршид цовоо сэргэлэн, эрч хүчтэай байхын тулд өглөө заавал гүйж, дасгал хийх албагүй аж. Тийнхүү ажилдаа яаралгүй алхаж очиход п хангалттай гэнэ.

Биеийн жигд ачаалал нь ахиухан хүчилтөрөгч авах боломжийг тархинд олгож, улмаар түүний үйл ажиллагааг өдрийн туршидэвхитэй байлгадаг байна. Бие махбодид өгөх ачааллын тухай ч мартаж болохгүй, гэхдээ энэ нь хэр тааруу байх ёстой. Зөв хийсэн нөхцөлд л биеийн дасгал ашиг тусааөгнө.

С.Инда